Tonijnspread met komkommer

Ontbijt en tussendoortjes

Tonijnspread met komkommer

10 min 10 min 0 min 0 min Makkelijk Makkelijk 1 stuk 1 stuk

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

470 kcal 64 g eiwit 22 g koolhydraten 14 g vet

Ingrediënten

Hüttenkäse, tonijn, komkommer, Bosui, limoen, zout, peper, kappertjes

Bereidingswijze

Doe de hüttenkäse, tonijn en kappertjes in een blender en blend tot een gladde massa.

Voeg fijngehakte bosui en fijngehakte komkommers toe. Besprenkel met limoensap, zout en peper naar smaak. Serveer met volkorenbrood.

TIP