Voedingswaarden per 1 portie/stuk
150 kcal
5g eiwit
2g koolhydraten
26g vet
Ingrediënten
- 2x ei
- 2 eetlepels honing
- 100 ml halfvolle melk
- 3x rijpe banaan
- 260 g volkoren speltmeel
- 75 g kopjes havermout
- 1 theelepel gemalen kaneel