Gezonde Eters wordt Mandimu 🩵

Meer over Mandimu
Avocadomousse

Gezond snoepen

Avocadomousse

5 min 5 min 0 min 0 min Makkelijk Makkelijk 2 portie 2 portie

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

596 kcal 7 g eiwit 22 g koolhydraten 54 g vet

Ingrediënten

avocado, rijstsiroop, holandse kakao, banaan, kaneel, pistachenoten, cacaobonen

VOOR DE GARNERING:

Bereidingswijze

Schil en ontpit de avocado’s en doe ze samen met de rijststroop, cacao, banaan en kaneel in een blender. Blend alles tot een gladde massa en bestrooi de mousse met de pistache‐ noten en fijngemalen cacaobonen.

*Cacaobonen zijn de gedroogde zaden van de cacaoboom in zijn zuiverste vorm. Ze bevatten mineralen, antioxidanten en vooral veel magnesium. De consumptie van cacaobonen kan op natuurlijke wijze een hoge bloeddruk verlagen.

TIP

Garneer de afgewerkte mousse met een vers muntblaadje. Je kunt het cacaopoeder vervangen door carob.