Gezonde Eters wordt Mandimu 🩵

Meer over Mandimu
Wafels met karnemelk en kaneel
Toevoegen aan favorieten

Wafels met karnemelk en kaneel

11 min 6 min Makkelijk 4 portie

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 333 kcal
  • 12g eiwit
  • 9g koolhydraten
  • 50g vet

Ingrediënten

Bereidingswijze

Verwarm het wafelijzer voor (ca. 10 minuten voor de berei‐ ding). Klop de karnemelk met melk, honing, kokosolie en eie‐ ren in een kom.

Voeg geleidelijk het volkoren speltmeel, bakpoeder, kaneel en een snufje zout toe aan het mengsel. Giet het beslag voor‐ zichtig in het wafelijzer en bak gedurende 2‑3 minuten (af‐ hankelijk van het type wafelijzer).

TIP

Je kunt de wafels serveren met plakjes bloedsinaasap‐ pel en ahornsiroop.