Tonijnsalade met avocado

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 157 kcal
  • 17g eiwit
  • 8g koolhydraten
  • 3g vet

Bereidingswijze

Verwijder de schil en pit van de avocado, pel de ui en hak hem

fijn en laat de tonijn goed uitlekken.

Doe de gepelde avocado in een grotere kom en prak hem fijn met een vork. Voeg vervolgens de fijngehakte ui, de uitgelekte tonijn, cottage cheese, citroenrasp, zout en peper toe.

Meng alles goed door en serveer.

TIP

Serveer de bereide salade het liefst met vers brood. Elke portie kunt u besprenkelen met citroensap en olijfolie en bestrooien met grof gehakte bladpeterselie of kappertjes.