Tomatensmoothie met tabasco

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 65 kcal
  • 4g eiwit
  • 1g koolhydraten
  • 10g vet

Bereidingswijze

Maak een tafelblender (of eventueel een staafmixer) klaar en doe in de blenderkom het tomatenpuree, tabasco, citroensap, sojasaus, oregano, 100 ml water, zout en peper.

Zet daarna de blender aan en mix de volledige inhoud van de kom goed glad.

Giet het gemixt mengsel in 2 glazen. Snijd ten slotte de selderijstengel doormidden, verdeel de afzonderlijke helften over de glazen met smoothie en serveer.

TIP

TIP: U kunt aan elk glas met smoothie nog voor het serveren

2 ijsblokjes toevoegen.