Snelle paddenstoelsoep

Bent u ook een gepassioneerd liefhebber en verzamelaar van paddenstoelen? Dan is dit recept precies voor u bedoeld. Naast de geliefde gebakken paddenstoelen kun je van dit gezonde en unieke ingrediënt namelijk ook deze snelle paddenstoelsoep bereiden. U heeft hem binnen een halfuur klaar, dus ga gerust aan de slag.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 164 kcal
  • 5g eiwit
  • 6g koolhydraten
  • 22g vet

Bereidingswijze

Maak de verse paddenstoelen schoon en snijd ze in kleinere stukken. Doe hetzelfde met de wortel, selderij en aardappelen. Snijd de sjalotten fijn.

Verhit de pan, laat de ghee smelten en fruit daarin op middelhoog vuur de sjalot (2 minuten).

Giet de gedroogde paddenstoelen af en voeg ze samen met de verse paddenstoelen en de bereide groenten bij de sjalot. Voeg een scheutje bouillon toe, dek af met een deksel en laat 5 minuten sudderen op middelhoog vuur.

Giet na de aangegeven tijd de resterende bouillon erbij, pers de knoflookteentjes in de soep en kook op middelhoog vuur totdat de groenten zacht zijn (20 minuten).

Breng de soep tot slot op smaak en voeg de room toe. Als u wilt, kunt u de soep pureren.

TIP

U kunt de soep voor het serveren besprenkelen met olijfolie en garneren met gebakken paddenstoelen, blaadjes verse basilicum en gesneden bosuitjes.