Snelle haver wafels met proteïne
14 min
4 min
Makkelijk
4 stukken
Recept
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
219 kcal
15g eiwit
24g koolhydraten
6g vet
Ingrediënten
- 100 g havervlokken (maal)
- 2x eieren klasse M
- 30 g eiwit van elke smaak
- 140 g sojayoghurt (kan worden vervangen door andere plantaardige of 3,5% witte yoghurt)
- 4 eetlepels water
- 2 eetlepels honing om te serveren (kan weggelaten worden)
