Puddingtaart
125 min
45 min
Gemiddeld
9 portie
Recept
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
200 kcal
8g eiwit
35g koolhydraten
6g vet
Ingrediënten
- 100 g hele havervlokken
- 100 g volkoren speltmeel
- 2x eigeel
- 2x eiwit
- 2 eetlepels holandse kakao
- 1 theelepel bakpoeder
- 2 eetlepels kokosolie (gesmolten)
- 30 g chocolade eiwit
- 400 ml water
- 250 ml halfvolle melk
- 2x een zakje vanille pudingpoeder (2× 37 g)
- 6 eetlepels vloeibare stevia
- 200 g verse bosvruchten naar keuze (bosbessen, aardbeien, bramen, enz.)
- zout