Hollands schnitzel

Een klassieker die iedereen kent van jongs af aan. We hebben de gebruikelijke versie verbeterd met lichtere en beter verteerbare ingrediënten. Het paneren in maïspaneermeel geeft knapperigheid en is ook heerlijk voor mensen die glutenvrij eten.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 431 kcal
  • 43g eiwit
  • 18g koolhydraten
  • 23g vet

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180–185 °C en bekleed een groter bakblik (40 cm × 30 cm) met bakpapier.

Rasp de mozzarella grof en hak de bieslook en lente-uitjes fijn.

Doe het kalkoengehakt, 1 ei, de grof geraspte mozzarella en de fijngehakte bieslook in een grotere kom. Breng de inhoud van de kom op smaak met zout en peper en meng grondig zodat alle ingrediënten goed verbonden zijn.

Bereid 2 diepere borden voor. Breek de resterende 2 eieren in één bord, voeg de melk toe en klop alles goed los met een garde. Doe het maïspaneermeel in het andere bord.

Vorm van het bereide vleesmengsel 4 ovale koeken van ongeveer 180 g elk.

Dompel elk koekje eerst grondig in het ei. Leg het koekje daarna in het bord met paneermeel en druk het paneermeel met de hand licht in het koekje zodat het goed hecht.

Leg de gepaneerde vleeskoeken op het met bakpapier beklede bakblik en bak in de voorverwarmde oven 30–35 minuten bij 180–185 °C.

Haal de gebakken hollandse schnitzels uit de oven, verdeel ze over 4 borden en serveer bestrooid met fijngehakte lente-uitjes.

TIP

Hollands schnitzel smaakt het lekkerst met aardappelpuree, gestampte aardappelen of een groentesalade.