Gebakken avocado met ei

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 319 kcal
  • 8g eiwit
  • 29g koolhydraten
  • 7g vet

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 190°C. Halveer de avocado en verwijder de pit. Maak met een lepel het kuiltje van de pit in elke helft iets groter.

Schep een ei in elke kuiltje, voeg de gesneden kerstomaatjes toe en bestrooi met koriander, zout en peper. Bak de gevulde avocado's in de oven gedurende ongeveer 20 minuten.

Verdeel de gebakken avocado's over 2 borden en serveer.

TIP

Je kunt de avocado ook bakken met bijvoorbeeld mozzarella en ham.