Fruitrepen

In de gewone supermarkt komen we veel verleidingen tegen, of het nu in de vorm van verschillende fruitrepen of andere zoetigheden is. Meestal bevatten deze producten veel suiker en allerlei onnodige extra ingrediënten. Er is niets eenvoudiger dan fruitrepen zelf thuis te maken. U kunt ze dan meenemen waar u maar wilt.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 167 kcal
  • 4g eiwit
  • 7g koolhydraten
  • 21g vet

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 160 °C, bereid een bakvorm (30 cm × 15 cm) voor en bekleed deze met bakpapier.

Meng alle genoemde ingrediënten zorgvuldig in een kom, druk het mengsel gelijkmatig in de bakvorm en bak ca. 15–18 minuten op 150–160 °C.

Laat na het bakken minstens 1 uur afkoelen en snijd daarna in ca. 20 even lange repen.

Bewaar in de koelkast in een afgesloten bakje of verpakt in bakpapier en verbruik binnen 1 week.