Toevoegen aan favorieten Drie-in-de-pan met kefir en chiazaad 9 min 4 min Makkelijk 25 stukken Voedingswaarden per 1 portie/stuk 56 kcal 2g eiwit 1g koolhydraten 10g vet Ingrediënten 250 g volkoren gerstebloem 2 eetlepels honing snufjes zout 2x ei 400 ml kefir 1 theelepel kaneel 20 g chiazaad bosbessen (om te versieren) Bereidingswijze Maak deeg van alle ingrediënten behalve bosbessen.Schenk het deeg met een opscheplepel in een verhitte pan in de vorm van kleine pannenkoeken.Bak voor ca 2 minuten van beide kanten op middelgroot vuur. Serveer met bosbessen. Delen:
