Gezonde Eters wordt Mandimu Meer over Mandimu
Appelrepen met kaneel en proteïnepoeder

Appelrepen met kaneel en proteïnepoeder

235 min 40 min Makkelijk 10 stukken

Heb je zin in iets zoets en weet je niet waar je naar moet grijpen? We hebben goed nieuws voor je - deze appelrepen met kaneel en proteïnepoeder zullen je smaakpapillen kalmeren.

Recept

Toevoegen aan favorieten

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

88 kcal 10g eiwit 6g koolhydraten 2g vet

Ingrediënten

appels, vanille-pudding-poeder, griekse-yoghurt, ei, kaneel

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180 °C.

Rasp de appels fijn, doe ze in een kom en meng ze met de proteïnepoeder, Griekse yoghurt, eieren en kaneel.

Zet een bakplaat klaar (20 cm × 20 cm), bekleed hem met bakpapier en verdeel het mengsel erover.

Plaats de bakplaat in de oven en bak voor 35-40 minuten bij 170-180 °C.

Snijd het gebakken mengsel in 10 rechthoekige repen. Zet de repen voor ongeveer 3 uur in de koelkast en serveer ze dan.

TIP

Serveer de repen met Griekse yoghurt.